晚上睡前能不能喝绞股蓝茶 睡觉前能喝绞股蓝茶吗

2023-06-26 01:00:35

1、睡觉前能喝绞股蓝茶,并不会影响到睡眠质量,不过一定要注意,不能够喝的太多。如果喝的太多可能会导致夜尿频多。

2、睡觉之前喝一些绞股蓝茶,可以对大脑皮层兴奋度进行抑制,保持平衡对于中枢神经也可以起到双向调节的效果,能够安眠镇痛、抗紧张,在出现失眠的时候就可以服用,对于多种疾病可以起到辅助性治疗,比如说高血压、高血脂、高血糖。

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